振り向かないで

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保溫杯泡茶致癌無定論


俗話說,柴米油鹽醬醋茶。日常生活中,茶是一種最常見的飲品。家家戶戶幾乎都離不開茶葉。冬天來了!為了讓自己更暖和,你是不是常用保溫杯泡茶,還用保溫杯裝過果汁、檸檬水?大家肯定有發現“保溫杯泡茶會致癌”這種說法在網上熱傳,但這種說法正確嗎?
保溫杯泡茶致癌無定論
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其實保溫杯致癌這個說法是建立在化學的置換反應上的。很多人都知道保溫杯都是用各種金屬做的,這些金屬在一般的情況下都是十分穩定的,但是如果在我們泡茶的時候加入的茶葉和茶包很有可能就會和保溫杯內壁的一些金屬發生氧化還原反應,從而導致很多金屬置換出來。而這些金屬裏麵肯定會有一些對於身體有害的元素。因此對於大部分人來講用保溫杯來泡茶這種做法都是不好的。但是並沒有研究可以證明這些有害元素是會致癌的,因此保溫杯泡茶會致癌還無科學定論維他命c精華液


此外,如果用保溫杯泡茶,隻要不是長時間泡著,相對於其他杯子還是有些好處的,由於茶葉中富含豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等多種營養成分,對大部分人來說是一種天然的保健飲料,隻要不在保溫杯裏長時間泡,就可以喝得健健康康。而如果長時間泡,茶葉中的維生素C等營養物質就會被完全破壞,也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。如果實在想用保溫杯喝茶,那用茶壺沖泡好,等到茶水變溫,再倒入保溫杯裏保溫。
兩種杯子泡茶很危險


1、一次性紙杯
一次性紙杯隻是看起來衛生、方便,其實產品合格率無法判斷,是否幹凈、衛生,用肉眼也無法辨識。從環保的角度來講,還是應該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白,加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞產生變異,一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素。


2、塑料水杯
塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑,其中含有一些有毒的化學物質,用塑料杯裝熱水或開水的時候,有毒的化學物質就很容易稀釋到水中,並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙,其中隱藏著汙物,清洗不凈就會容易孳生細菌。所以,在選購塑料杯時,一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所製的水杯clinique 好用

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新華社北京10月24日電(記者毛振華、王賓)天氣轉涼,老年人骨質疏鬆一不留神摔倒,極易造成骨折。為此健康專家提醒,骨質疏鬆也是可以預防的。通過運動、日照等多種健康生活方式幹預,有助於在青年時增加峰值骨量,推遲進入老年後骨質疏鬆發生的時間,提高生活質量。
據中國醫學科學院北京協和醫院教授夏維波介紹,骨質疏鬆癥是中老年人常見的一種全身性骨骼疾病,疼痛、駝背、身高降低和骨折是骨質疏鬆癥的主要表現。從我國關於骨質疏鬆癥流行病學趨勢看,估計全國骨質疏鬆癥患病人口多達7000萬左右臭蟲


“骨質疏鬆癥其實是一種可防可治的慢性病。”夏維波說,人體在大約35歲左右達到骨量最高峰,自此之後,特別是在女性絕經以後及男性50歲以後就會進入骨量丟失期。在達到骨量峰值前應註意加強骨骼營養,通過運動、日照及其他健康的生活方式有效幹預,在青年時就達到一個比較高的骨量,從而保持骨骼健康,防止骨質疏鬆和骨折過早出現實德金融集團旗下翡翠旅遊成立40 周年,主席楊海成及副主席馬浩文計劃推新標誌,又會在加拿大為主的地方開分行,並重點改革旅遊業務。副主席馬浩文指,今年將會改革網上平台,以方便旅客預訂旅遊產品,並減低成本。



夏維波提醒,關註骨質疏鬆絕不僅僅是中老年人的事,各個年齡階段都應註重骨質疏鬆的預防。人在青年時峰值骨量越高,到老年時發生骨質疏鬆癥的時間越推遲,癥狀與程度也越輕。
飲食習慣對鈣的吸收密切相關,選擇富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食對預防骨質疏鬆有益。在日常生活中要均衡飲食,促進鈣吸收。充足的光照會促進維生素D的生成,建議每天


至少20分鐘日照時間,提倡中速步行、跑步、騎行等多種戶外運動形式。
“堅持運動能預防骨質疏鬆。”夏維波表示,體育鍛煉對於防止骨質疏鬆具有積極作用,負重運動可以讓身體獲得及保持最大的骨強度。


專家還建議及時改變不良生活習慣。吸煙和過度飲酒都會增加骨質疏鬆風險,《中國居民膳食指南》提出以酒精量計算,成年男性和女性一天的最大飲酒酒精量建議不超過25克和15克,高危人群還應在此基礎上減少We encourage people book hotel hk online to save money. The guests make the reservation via our website will get special discount. We recommend you completing your Hong Kong hotel reservation here.




今日の練習は


息子を6時に駅まで迎えに行き、7時まで時間があるので モスで軽く食事をしていくことに。
食べ終わり文化会館に向かうとすでに7時近く。
大ホールでの練習をは知らなかった息子は その広さにびっくり。
恥ずかしがって ずっと後ろに座っていた。



入り口でプレートをもらい胸の下につける。すでにたくさんの人が来ていた。
楽譜がないので 今日も二曲の練習かな?と思っていた。
高瀬先生は喉の調子が悪くて ご自分のグレイスフルシンガーズの仲間であるかおりさんという若いスリムな方を連れてきていた。
彼女のソロで 「OH! Happy Day」が始まった。だんだん 一回でみんながうまく合うようになってきたなぁ・・・嬉しくなる。こうして一緒に歌えるのは なんと嬉しいことか。


何回か練習しているうちに 先生が受講者の中からアルトパートの方を指名してソロをお願いした。(すみません、お名前忘れてしまいました)
わぁ・・・初めての受講者からのソロだ。もうなんかいいね!


わたしはいつも隣にいてくれる方がすごい声量の方で その方の音を頼りに歌っている。いつも彼女が来てくれるとホッとする。今日はギリギリにやってきた。ハラハラしたけど、よかった。今日は その彼女と少し話ができた。雰囲気も明るくて とっても感じのいいかただ。
新しいつながり またひとつ。


途中で息子の姿が見えなくなった。どこに行ったんだろ。なんとなく気になっていたが、後半の新曲に思いは移った(実は新曲があったことを知らなかった。受付においてあったらしいが、気がつかなかったのだ。隣の彼女に教えてもらわなければ一巻の終わりだったなー)。


新曲はマライア・キャリーが歌っている曲らしい。楽譜は・・・と、あぁ車の中だ。
だんだん難しくなっていくなぁと思いつつも 結構ハーモニーが決まったりすると わたしたちもまんざらじゃないよねーと思ってしまう。


最後に高瀬先生が3月10日にライブを行うというお知らせがあった。んん?これはぜひに聞きに行かねば!!
姿の見えない息子を探しに慌てて終了後ホールを後にした。息子はあんまり熱くて入り口にいて待っていた。ふたりで家に帰る道すがら ゴスペルの話。
「ねぇ どうだった?」
「よかったよ、楽しそうに歌っていて」
「でしょでしょ?」
「あの若い女の人 すごかったな。オレ あの人が歌ったとき鳥肌たったよ」
「そうかぁ、あの人も先生と同じグレイスフルシンガーズのメンバーなんだって」
「どうりで。すごかったもの」
「最後にアメイジング・グレースを歌ってくれたんだよ」
「えーっ聞けばよかったなぁ・・・」(へへん 途中で抜け出すほうが悪いんだよーだ)
恥ずかしがっていた息子も結構ゴスペル気に入ってくれたようで、先生のライブも聴きに行きたいと話していた。よーし ライブ聞きにいくぞう!!


kopiさん こたろうさん saoriさん 楽しんだかなー。新曲 がんばろうねー。
そうそうHPを立ち上げるらしいですね。そっちのほうでも盛り上がりましょうね!!
あぁ 今日もテンションすこぶる高し。
・・・とテンションも高く戻ったわたしだが、コートを脱いだ途端に気がついた。
。なんとネームプレートをつけたまま帰ってきていたのだった
これには息子も呆れかえり、わたしのテンションも 急激に下がってしまった。
すみません。スタッフのみなさん、この次は忘れずにつけていきますから。