振り向かないで

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頭髮數量會越來越少

對中老年人來說,頭髮數量會越來越少,很多人還會有脫髮的困擾。那麼,如何做才能讓頭髮生長茂密呢?美容護膚專家發現,有利於頭髮生長的護發寶典有很多,只要你掌握和使用正確的護發方法,那秀發就會茂密生長了。接下來,小編我就告訴你讓頭髮生長的竅門。
1.定期修剪頭髮。空氣中的有害物質會使頭髮失去光澤,精神壓力也會使頭髮變得脆弱。建議隔一段時間就適當修剪一下頭髮,利於頭髮繼續生長。
如果你有掉髮、頭髮稀疏、頭髮薄、髮線上移等問題,你需要一個專業及有效的頭皮治療療程。真髮重生中心是港澳首間引入韓式科研技術,提供非入侵性手術的生髮及護髮專利科技,讓顧客可以於舒適的治療中享受專業有效的生髮護髮效果。
2.洗澡時避免水溫過高。水溫過高會使毛孔打開,將頭皮油脂徹底沖走,使發囊更易受損,導致頭髮更容易折斷或脫落。水溫應以40℃左右為宜,吹幹頭髮時溫度也不能太高。
3.多吃蛋白質。雞蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是頭髮的最愛。此外,每週最好吃3次亞麻籽油,每次1茶匙,其中的植物雌激素可防脫髮。


頭髮是身體健康的信號,m 字額解決、M字額治療的同時一定要控制生活習慣,培養好的生活習慣,調理好臟腑等等,確保頭髮具有充足的營養和良好的生長環境
4.脫髮時,應使用寬齒梳梳頭。不要使用小梳子或與他人共用一把梳子。
5.梳濕頭髮不能太用力。頭髮潮濕時使勁梳或反復梳更容易拉傷發根,應該輕輕地先梳通發梢,再從上往下梳順。梳頭也不要太頻繁,否則會增加發梢分叉及脫髮的幾率。
6.少吃高熱量垃圾食品。高熱量的垃圾食品會導致頭髮營養缺失,更容易發生斷發和掉發。建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類,選擇新鮮的深綠色蔬菜,常吃杏仁、花生、核桃等堅果以及全穀食物等。
7.頭皮別用護發素。護發素應該用於頭髮,而非頭皮。使用時,應從耳朵旁邊的頭髮開始,向發梢塗抹,維持1—2分鐘後洗淨即可。
8.按摩頭皮。使用精油按摩頭皮有助於增加發絲營養,但如果有頭皮屑或已經有脫髮現象,則應避免使用精油,否則會加重頭皮屑和脫髮。
9.不要總盤發。總紮馬尾、盤頭髮會使頭髮長時間處於拉伸狀態,更容易脫髮。
10.積極鍛煉。鍛煉可改善頭髮和頭皮的品質,還能促進血液迴圈、緩解壓力(壓力也是導致脫髮的一大原因)。
坊間許多品牌推出防脫髮洗髮水,均宣稱能有效改善脫髮問題,但即使防脫髮效果再好,亦未能完全根治問題,顯赫深信唯有植髮為真正解決脫髮的不二法門


以上這些護發秘訣,都能讓頭髮快速生長,變得更加茂密,如果你有這方面的需求,不妨試試今天介紹的護發竅門。小編提示秀發保養不是難題,只要你平時做好秀發的基本護理,然後再使用這些小竅門,那發質自然會健康起來,頭髮也會健康生長。要知道,好秀發都是養出來的哦。



8個壞習慣反而讓人年輕十歲

你相信嗎?下麵這些壞習慣對五臟,常常堅持會讓你健康10歲,快點看一看,你的壞習慣多不多想獲得緊緻肌膚,日常的肌膚緊緻保養程序十分重要,每天進行肌膚彈性運動可以刺激肌膚蛋白增生,達到抗老活膚功效。ageLOC LumiSpa 獨家首創的微脈動反旋科技可以深入震動毛孔底層,活化肌膚細胞,對抗暗啞欠彈性的肌膚,讓你重獲年輕細嫩肌。?
八個壞習慣反而讓人年輕十歲
1、自言自語護腦
有些人沒事的時候就愛在自己念叨。殊不知,這種看似壞習慣的毛病卻大有好處,這種自言自語對人的神經有著鎮靜作用,而且還能增加安全感,可調整紊亂的思緒,有助睡眠,尤其是在緊張、勞累時,可增加呼吸,提高血中的含氧量,緩解腦供血不足的不適應癥想防止肌膚老化,你可以選擇NU SKIN的最新美顏科技LumiSpa ageLOC LumiSpa,它比傳統洗面機更溫和而且清潔力更強,持續每天早晚使用有效使你的皮膚回復嫩滑及呈現年輕光澤,並達到抗衰老及拉提面形的效果。



2、張口就唱潤肺
愛唱歌的人不少,他們幾乎除了吃飯的時候不唱,吃完飯也得馬上到公園和老歌友們合上幾首。張口就唱的背後對於呼吸係統的肌肉的鍛煉,其作用不亞於遊泳、劃船等體育鍛煉。
3、常伸懶腰養心
有些人是得哪靠哪,而且伸手就能伸出一個懶腰,打出一個哈欠,看著就犯困。可是醫學專家們證實,伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強收縮,在持續幾秒的伸懶腰動作中,很多淤積的血液被趕回了心臟,從而可以增加血流量,改善血液循環,這正是冠心病、腦供血不足患者最最需要的毛孔粗大令皮膚望落凹凸不平,化妝都遮唔到。想搵方法收毛孔令肌膚重拾細緻?LumiSpa嘅新動護膚導頭配備獨特嘅微脈動反旋科技同泵壓式設計,徹底清潔堵塞毛孔嘅油脂污垢,又唔會傷害健康嘅貼壁組織,令肌膚重拾活力,用完更加細緻透亮!

4、飯前喝湯有益消化器官
飯前喝湯是好是壞,爭論也有好幾年。現在就給大家一個科學的結論,喝點好,飯前先飲少量湯,好似運動前做預備活動一樣,可使整個消化器官活動起來,使消化腺分泌足量消化液,為進食做好準備。
5、高擡腿強腎
有的人坐在哪裏都不老實,不是歪著就是倒著。醫學專家研究認為,當一個人的雙腿擡起高於心臟之後,腳和腿部的血液產生回流,長時間繃緊的大小腿得到放鬆,有利於防治下肢靜脈曲張,同時腿部的血液回流到肺部直至心臟,可大大恢復心肺功能,尤其是對肺心病患者大有益處,而且平時多這樣,還可以起到對心肺的保健功能。
6、站著吃飯運脾
作為小編,我就常常說,懶人就別養生了,活的太舒服,肯定不長壽。坐著吃了大半輩子的飯的人,也不一定知道竟然姿勢錯了。而那些一直被質疑,不嫌累一定要站著吃飯的異類分子恰恰找到了養生的真諦。醫學家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明,站立位最科學,坐式次之,而蹲下位最不科學dermes 脫毛
7、愛吃冷食五臟
都說吃涼東西不好,這句話不能一概而論,專家們早就認為,降低體溫是人類通向長壽的路。再說一點,為什麽有人冬泳、有人洗冷水浴,吃冷食和這些做法都是一樣,絕對是健康的壞習慣,常吃冷食,適可而止,可使飲食熱量平衡,在一定程度上能夠起到降低體溫的作用,將五臟處於適當的低溫狀態,延長壽命。
8、脫衣而眠保肝
一方麵裸睡時去除了衣物對身體的束縛,給人一種無拘無束的舒適感;另一方麵增加了皮膚與空氣的接觸麵,有利於肝門靜脈的循環、血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。

保溫杯泡茶致癌無定論


俗話說,柴米油鹽醬醋茶。日常生活中,茶是一種最常見的飲品。家家戶戶幾乎都離不開茶葉。冬天來了!為了讓自己更暖和,你是不是常用保溫杯泡茶,還用保溫杯裝過果汁、檸檬水?大家肯定有發現“保溫杯泡茶會致癌”這種說法在網上熱傳,但這種說法正確嗎?
保溫杯泡茶致癌無定論
你有否聽過皮膚彈性運動?與人的身體一樣,皮膚都需要運動,以適當的儀器進行每日的護理有效保持肌膚彈性。ageLOC LumiSpa讓你輕鬆得到完美肌膚,早晚使用兩分鐘,便可為肌膚保持運動力,令肌底細胞持續活躍,持續年輕盈潤。



其實保溫杯致癌這個說法是建立在化學的置換反應上的。很多人都知道保溫杯都是用各種金屬做的,這些金屬在一般的情況下都是十分穩定的,但是如果在我們泡茶的時候加入的茶葉和茶包很有可能就會和保溫杯內壁的一些金屬發生氧化還原反應,從而導致很多金屬置換出來。而這些金屬裏麵肯定會有一些對於身體有害的元素。因此對於大部分人來講用保溫杯來泡茶這種做法都是不好的。但是並沒有研究可以證明這些有害元素是會致癌的,因此保溫杯泡茶會致癌還無科學定論維他命c精華液


此外,如果用保溫杯泡茶,隻要不是長時間泡著,相對於其他杯子還是有些好處的,由於茶葉中富含豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等多種營養成分,對大部分人來說是一種天然的保健飲料,隻要不在保溫杯裏長時間泡,就可以喝得健健康康。而如果長時間泡,茶葉中的維生素C等營養物質就會被完全破壞,也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。如果實在想用保溫杯喝茶,那用茶壺沖泡好,等到茶水變溫,再倒入保溫杯裏保溫。
兩種杯子泡茶很危險


1、一次性紙杯
一次性紙杯隻是看起來衛生、方便,其實產品合格率無法判斷,是否幹凈、衛生,用肉眼也無法辨識。從環保的角度來講,還是應該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白,加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞產生變異,一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素。


2、塑料水杯
塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑,其中含有一些有毒的化學物質,用塑料杯裝熱水或開水的時候,有毒的化學物質就很容易稀釋到水中,並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙,其中隱藏著汙物,清洗不凈就會容易孳生細菌。所以,在選購塑料杯時,一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所製的水杯clinique 好用